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2025 국가건강검진 (+대상자 조회 예약 검진 항목 확인) 벌써 6월, 올해 계획 중 국가건강검진을 깜박하고 계시진 않나요? 건강검진은 국가가 무료로 제공하는 소중한 혜택이자 내 건강을 지키는 최고의 예방책이에요. 2025년에는 검진 항목이 확대되면서 받는 사람 입장에서 훨씬 유용해졌답니다.2025 건강검진 대상자, 나도 포함일까?올해는 출생연도 끝자리가 홀수인 분들이 건강검진 대상이에요. 단, 비사무직 직장가입자는 홀짝 상관없이 매년 검진을 받아야 해요.대상 여부는 국민건강보험공단 홈페이지나 ‘The건강보험’ 앱의 ‘건강검진 대상조회’ 메뉴에서 본인 인증 후 간단히 확인할 수 있어요. 혹은 집으로 발송된 건강검진 안내문이 왔는지 확인하는 것도 좋아요.2025 새롭게 강화된 검진 항목 3가지올해부터는 검진 항목이 확대·강화되면서 건강 리스크를 더 폭넓게 점검할 .. 2025. 6. 30.
민방위 1년 차 불참 시 과태료 (복장부터 조회까지 한번에 정리) 민방위 통지서를 처음 받은 분들이 가장 먼저 검색하는 내용, “민방위 1년차 불참하면 어떻게 되지?”입니다. 검색하면 각종 정보가 엇갈리죠. 그래서 민방위 1년차 대상자를 위한 과태료, 복장, 일정 조회까지 한 번에 정리했습니다.민방위 1년차 불참 시 과태료, 생각보다 셉니다민방위 1년 차는 반드시 집합교육에 참석해야 하며, 교육시간은 4시간으로 법적 의무예요. 불참하면 과태료가 부과됩니다.기본 과태료: 10만 원자진납부 시: 20% 감면(8만 원)상습 불참: 최대 15만 원까지 가중처벌미납 시: 매달 이자가 붙어 최고 75%까지 증액불참하면 1년차 교육을 다시 받는 게 아니라 벌금 납부 후 연차가 올라가며 사이버교육 대상자로 넘어가 버립니다. 즉, 불참은 벌금과 함께 연차 소모로 이어지니 주의하세요.✅.. 2025. 6. 30.
탄소중립 실천포인트 (+스타벅스·메가커피 할인과 적립받는 방법 총정리) 환경을 지키면서 커피도 저렴하게 즐길 수 있는 방법이 있어요. 바로 탄소중립실천포인트인데요. 스타벅스, 메가커피, 폴바셋 등 인기 카페에서 포인트 적립과 할인을 받을 수 있어 많은 분들이 관심을 가지고 있답니다.탄소중립실천포인트란?탄소중립실천포인트는 친환경 생활을 실천하면 연간 최대 7만 원까지 포인트를 쌓을 수 있는 제도예요. 녹색생활 실천을 위해 정부가 지원하는 정책으로, 카페뿐 아니라 다양한 곳에서 적립 혜택을 받을 수 있어요.가입은 탄소중립포인트 녹색생활 신청 홈페이지에서 본인 인증 후 완료할 수 있고, 포인트 지급 방식은 계좌, 카드, 페이지급 중 선택할 수 있어요. 저는 계좌로 신청했는데 편리했답니다. ✅ 탄소중립포인트 신청 바로가기 👉 클릭 스타벅스 할인과 적립 혜택스타벅스에서 탄소중립포인.. 2025. 6. 30.
나는솔로 26기 현숙 (+ 입장문 논란 총정리) 나는솔로 26기 현숙이 최근 입장문을 올리며 큰 화제를 모으고 있어요. 방송 종료 이후에도 각종 커뮤니티와 SNS에서 나는솔로 26기 현숙을 둘러싼 이야기가 끊이지 않았는데요.특히 광수와의 관계, 영식과의 교제 사실이 밝혀지며 논란이 커졌고, 나는솔로 26기 현숙은 결국 마음을 정리한 글을 올리게 되었답니다.솔로나라 속 다이나믹했던 경험 고백입장문에서 나는솔로 26기 현숙은 “생각보다 다이나믹한 롤러코스터에서 이제 막 내린 기분”이라며 솔로나라에서의 경험이 큰 감정의 소용돌이였다고 털어놨어요.많은 시청자들이 방송 중 현숙의 우유부단한 모습에 답답함을 느꼈다는 반응도 있었는데요.이에 현숙은 상대를 끝까지 알아가 보자는 생각으로 광수와 최종 커플까지 갔지만, 실제로는 밖에서 만난 뒤 단 일주일 만에 자연스럽.. 2025. 6. 30.
서울시민취미지원 3개월 운동 50% 혜택 푸짐한 운동 혜택이 서울 시민을 기다린다. 서울시민을 대상으로 한 국민건강체육진흥회의 ‘취미운동 지원 사업’이 오는 6월부터 본격 확대된다. 기존 제주도에서 시행된 프로그램을 서울로 확장해 서울시민 누구나 운동 비용의 절반을 지원받을 수 있도록 한 이번 사업은 운동을 망설이던 이들에게 큰 도움이 될 전망이다.체육활동 부족으로 인한 건강문제가 매년 증가하면서 사회적 비용까지 커지고 있는 상황에서, 국민건강체육진흥회는 민간 체육시설과 협업해 누구나 부담 없이 운동을 시작할 수 있도록 지원책을 마련했다.서울 25개 구 100개 센터, 운동비 50% 지원서울 시민이라면 PT, 요가, 필라테스, 크로스핏, 복싱, 킥복싱, 주짓수 등 총 10여 종목을 선택해 3개월간 취미운동을 즐길 수 있다. 협약된 운동센터는 서.. 2025. 6. 30.
나경원 국회 숙식 농성 (+웰빙 김밥 논란…“바캉스냐 농성이냐”) 안녕하세요. 오늘은 국회 앞에서 숙식 농성에 돌입한 나경원 국민의힘 의원의 모습과, 이를 두고 벌어진 ‘웰빙 농성’ 논란을 자세히 정리해보았습니다. 국무총리 후보자 지명 철회와 국회 법제사법위원장직 반환을 촉구하기 위한 나 의원의 농성은 SNS를 통해 알려졌는데요. 농성 방식과 사진이 공개되자 여야 간 공방이 이어졌습니다.숙식 농성 돌입한 나경원 의원 나경원 의원은 27일 오후부터 국회 중앙홀 앞에서 숙식 농성을 시작했습니다.그는 “민주당의 의회 폭거, 이재명 정부의 협치 파괴가 도를 넘었다”며 김민석 국무총리 후보자 지명 철회와 여당의 법사위원장직 반환을 촉구한다고 밝혔습니다.SNS와 온라인 커뮤니티에는 나 의원이 청바지와 반소매 셔츠를 입고 휴대용 선풍기를 쐬거나, 김밥을 먹으며 농성을 이어가는 모습.. 2025. 6. 29.
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